LINEの頻度はどのぐらい?【社会人カップル100人に質問】その理由や満足度も調査!

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※2026年1月最新の記事です。

社会人カップルのLINEの頻度はどれぐらい?100人の女性にアンケート調査した。
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かえで|婚活ノート編集長/JLCA認定婚活カウンセラー

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彼氏とのLINEの頻度が少ない気がして不安…

彼女とのLINEの頻度はみんなどれぐらいなんだろ?

今回は社会人カップル100人に彼氏・彼女とのLINEの頻度についてアンケート調査を行いました。

また、長続きするLINEの頻度や恋人とのLINEの満足度についてもたずねてみました。

カップルのLINEの頻度に迷いや不安がある方はぜひ参考にしてくださいね。

【社会人】彼氏とのLINEの頻度はどれぐらい?

カップルのLINEの頻度はどれぐらい?

※日本全国の20代〜40代の社会人女性100人にアンケート調査を実施。クラウドワークスを利用して調査を行いました。

社会人女性100人に「彼氏とのLINEの頻度」についてアンケートを実施しました。

1位:1日2〜5往復 68%
2位:1日10往復以上 18%
3位:1日1往復 10%
4位:2、3日に1往復 3.6%

アンケートの結果、最も多かったのは1日2〜5往復との回答でした。
毎日忙しい社会人カップルですが、休憩中や仕事が終わった後などにLINEをし合うカップルが多いようです。

また、毎日忙しい社会人でも、朝のおはようや夜のおやすみの連絡は欠かさずしているカップルが多いみたい。

ここからは、恋人とのLINEの頻度の理由や満足度についてもたずねてみました。

1位:LINEの頻度は1日2〜5往復

最も多かったLINEの回数1日2〜5往復という回答の詳細をご紹介します。

今から仕事行ってくるよ〜などの挨拶や休憩時間に簡単な内容を送るなど、お互いの負担にならない程度に恋人とLINEのやり取りを楽しんでいる人が多いようです。

「1往復だけだと機械的というか、義務のように思ってしまうので何度かやりとりしたい。」(30代)
「朝と夜くらいは連絡を取りたいから」(20代)
「仕事もあるしLINEより直接会いたいから」(30代)
「常に稼働があると返信しなくてはいけないという義務感に近い気持ちになってしまうが相手の動向は把握しておきたいため。」(30代)

2位:LINEの頻度は1日10往復以上

次に多かったのは、1日10往復以上という回答でした。

仕事で会えない分LINEで連絡を取り合っていたい、好きだから時間がある限り連絡をしたいとの意見も。

「お互いお喋りなので自然と増える」(20代)
「会わない分連絡は取っていたい」(20代)
「LINEは気軽にやりとりできるので返せるときはいくらでもやり取りしたい。」(30代)
「会わない分些細なことでも連絡をとりたい。」(20代)

3位:LINEの頻度は1日1往復

次に多かったのは1日1往復との回答でした。

1往復は少ないようにも思えますが、1日に1回やり取りができれば安心、会話は会った時に直接楽しみたいから取っておく、などの回答がみられました。

「あまり長々とLINEするのが好きではないけど、1日1度は生存確認がしたい。」(30代)
「ほどよいやり取りの方がお互い良いのかなと思ったので」(30代)
「平日は家事や仕事で忙しいので、元気であれば平日は連絡がなくても気にしない。土日や時間がある時にゆっくり話したい。」(30代)
「それだけに囚われた関係になりたくない」(30代)

4位:LINEの頻度は2、3日に1往復

少数派でしたが、2、3日に1往復程度との回答もありました。

毎日義務的にやり取りをする必要はない、お互い大人だし信頼し合っているから、本当に連絡したい時にだけ連絡をすればいいとの回答も。

「必要がある時、気が向いた時に連絡できればいいです。」(30代)
「必要なやりとりだけでよいから」(30代)

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社会人カップルは、仕事の日は帰宅時間も遅く、翌日も仕事があるためのんびりと恋人とのLINEを楽しんでいる人は少ない傾向でした。

直接会った時にたっぷり話したいから、LINEの回数を多くする必要はないという意見が多くみられました。

毎日おはよう、おやすみの挨拶はしたい

LINEの会話としては、おはようやおやすみの挨拶は言い合いたいという回答が目立ちました。

「おはようとおやすみは基本している」(20代 1日1往復と回答)
「挨拶とそれ以外の出来事を報告しあうくらいでいい」(30代 1日2〜5往復と回答)
「必要最低限、おはようおやすみなどの連絡位でいい。」(30代 1日2〜5往復と回答)

LINEでデートの計画をする

LINEで次のデートはどこに行く?などの計画を立てながら、毎日の仕事の活力にしている方も多いようです。

「デートの計画のメッセージがほとんどで、効率性を重視している」(30代 1日2〜5往復と回答)
「次のデートの話をしながら仕事を頑張ってる」(30代 1日2〜5往復と回答)

とにかくLINEで連絡を取り合ってたい

LINEは必要最低限でいいという人が多数派でしたが、一方で可能な限りたくさんLINEし合いたい!という意見もみられました。

また、仕事があるときは会えないからその分たくさん連絡を取りたいという意見も。

「お互いお喋りなので自然と増える」(40代 1日10往復と回答)
「仕事中や離れてるとき多いのでたくさん連絡はとる。」(30代 1日10往復と回答)
「連絡は取っていたい」(20代 1日2〜5往復と回答)
「会えない分、コミュニケーションはマメに取っていたいので。」(20代 1日10往復と回答)
「好きだから暇な時間があると連絡するようにしているから」(20代 1日10往復と回答)
「LINEは気軽にやりとりできるので返せるときはいくらでもやり取りしたい。」(30代 1日2〜5往復と回答)
「会わない分些細なことでも連絡をとりたい。」(30代 1日2〜5往復と回答)

婚活ノート編集長
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満足している理由、満足していない理由についてもチェックしていきましょう。

【社会人】LINEの頻度に満足している理由

お互いが心地よい頻度でLINEのやり取りができていると、ストレスを感じることがなく、交際を長続きさせることができそうですね。

今のLINEの頻度に満足していると回答された理由を見てみましょう。

「何度も何度もスタンプや意味のない言葉を送って来るタイプは男でも女で苦手。会ってだらだら話すのは好きだが。」(20代 1日2〜5往復と回答)
「連絡は毎日とりたいけど、お互い仕事も、あるのでこれくらいがちょうどいい。」(20代 1日2〜5往復と回答)
「ほどよくやり取りする方が負担にならないから」(20代 1日2〜5往復と回答)

【社会人】LINEの頻度に満足していない理由

一方、LINEの頻度に満足していないという意見もみられました。

本当はもっとLINEの頻度を多くしたいけど、お互いが苦痛にならないように抑えているとの意見がありました。

「互いに連絡を取りたくなる頻度が1日数件程度あり、苦痛にならない程度で押さえています。」(30代 毎日:理想は1日10往復以上)
「いっぱい連絡をとっていないと不安になるし、しょっちゅう返してくれる人をいいなと思う」(30代 毎日:理想は1日10往復以上)

婚活ノート編集長
婚活ノート編集長

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社会人カップルのLINEの頻度|まとめ

今回は、社会人カップルのLINE頻度について女性100人にアンケートを行いました。

一番多かったのは「1日に2〜5往復」という結果でしたが、大切なのは回数そのものではありません。
毎日忙しい中でも、お互いを思いやる「おはよう」や「おやすみ」の積み重ねが、二人の信頼を育てていくんです。

もしも今、LINEの回数で悩んだり、彼との関係に少しでも不安を感じたりしているなら……。
それは「今の幸せをもっと確かなものにしたい」というあなたの真っ直ぐな気持ちの表れです。

一人で抱え込まず、恋愛のプロの知恵や他の人の経験をヒントにして、今の恋をさらに素敵なものにしていきませんか。

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婚活ノート編集長
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